NARM ist eine ganzheitliche Therapie, die eine psycho-dynamische und körperorientierte Herangehensweise integriert. Das Modell basiert auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Gehirn-, Trauma- und Bindungsforschung und ist eine speziell für Entwicklungs-, Beziehungs- und Bindungstraumata entwickelte therapeutische Methode nach Dr. Laurence Heller.
Im Laufe unserer Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen eignen wir uns sinnvolle und nötige Anpassungsstrategien an, um mit den Verhältnissen in der Herkunftsfamilie zurecht zu kommen und lebenswichtige Bindungsbeziehungen (meist zu den Eltern) zu schützen.
Diese kindlichen Bewältigungsstrategien gehen oft in einschränkende Denk- und Verhaltensmuster über, die unsere Identität, Emotionen, Physiologie, Verhalten und Beziehungen im Erwachsenenalter grundlegend und strukturell beeinflussen. Oft geraten sie uns beruflich und privat in den Weg.
Die Symptome, die aufgrund dieser Strategien und Muster entstehen, können vielseitig sein und der Verwirklichung unseres tieferen Herzenswunsches in den Weg geraten.
Mögliche Symptome
- ständiger (Leistungs-)Druck
- kaum Zugang zu den Emotionen
- keine Grenzen setzen können
- Konzentrationsstörungen
- Bindungsangst / Verlustangst
- zwischenmenschliche Konflikte
- Burnout
- Schlafstörungen
- Einsamkeit
- Depression
- Unruhe
- chronische Erkrankungen und körperliche Beschwerden
Mögliche Herzenswünsche
- mehr Lebendigkeit spüren
- inneren Frieden finden
- glückliche Beziehungen führen
- gesünder, gelassener und selbstwirksamer durchs Leben gehen
Was bewirkt NARM?
Durch die gemeinsame, achtsame und liebevolle Selbstzuwendung können alte Muster und Strategien in ihrer früheren Sinnhaftigkeit erkannt werden. Es eröffnen sich neue Handlungs- und Reaktionsmöglichkeiten im Hier & Jetzt. Ausserdem entsteht ein Zuwachs an Entscheidungsmöglichkeiten und somit mehr Selbstbestimmung und Authentizität. Neue Perspektiven entwickeln sich und Lebendigkeit und Lebenskraft nehmen zu.
Für wen ist NARM?
NARM eignet sich für alle, die mit sich selbst in einem guten Kontakt sein wollen, die sich stärkere Bauch-Herz-Kopf Kohärenz wünschen und die nicht länger unter ihren alten Mustern leiden wollen. Alle, die sich lebendig fühlen und ihre Herzwünsche und -Sehnsüchte erfüllen möchten. Alle, die sich und ihrem Umfeld mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen begegnen möchten.